17 maja 2022, 13:27

Teraz

16°

Promocja

A A A

PROMOCJA: Jakie rośliny w sypialni ułatwiają obudzenie?

Wiele osób boryka się z różnego rodzaju problemami ze snem – bezsennością, kłopotami z zaśnięciem czy częstym wybudzaniem. Powoduje to, że organizm nie jest w stanie w pełni się zregenerować, pojawia się ciągłe zmęczenie oraz trudności z obudzeniem się. Z tego typu dolegliwościami możesz radzić sobie na różne sposoby – zmieniając materac, zasłony czy nawyki żywieniowe. Naturalnym, a przy tym atrakcyjnym i skutecznym rozwiązaniem okazuje się także umieszczenie w sypialni roślin o dobroczynnym działaniu.


Rośliny w sypialni – dlaczego warto po nie sięgnąć


Każdy wie, jak ważne dla komfortowego snu jest odpowiednie podłoże – wygodne, o optymalnej twardości i dostosowanym do potrzeb wypełnieniu. Tego typu produktów możesz szukać w ofercie materacy we Wrocławiu renomowanej marki Hilding Anders. Znacznie poprawiają one komfort snu. Warto jednak sięgnąć także po inne, naturalne rozwiązania, takie jak umieszczenie różnego rodzaju roślin doniczkowych w pokoju sypialnym. Takie okazy nie tylko pięknie się prezentują, ale również wydzielają tlen i pochłaniają dwutlenek węgla w procesie fotosyntezy. Sprawia to, że powietrze staje się świeższe i czystsze, co z kolei wpływa na zdrowy i spokojny sen oraz bezproblemowe obudzenie. Rośliny mają także pozytywny wpływ na samopoczucie, gdyż zielony kolor pozwala oczom odpocząć, a łagodny zapach koi zmysły i umożliwia zrelaksowanie się.


Jakie okazy wybrać do sypialni?


Wybierając roślinę do sypialni warto wziąć pod uwagę tzw. zjawisko odwróconej fotosyntezy, która u wielu gatunków zachodzi w nocy i polega na pochłanianiu tlenu, a wydalaniu dwutlenku węgla. Dlatego weź pod uwagę okazy, które nie posiadają tej właściwości, np. paprocie, figowce czy draceny. Dzięki temu powietrze nie zubożeje o tlen w ciągu nocy, a Ty obudzisz się wypoczęty i zregenerowany.


Dobrym wyborem będą także rośliny z właściwościami nawilżającymi, takie jak chociażby aloes. Znacznie poprawia on jakość powietrza, oczyszcza je a przy tym umożliwia zachowanie odpowiedniej wilgotności w pokoju sypialnym. Dodatkowym atutem aloesu jest niewymagająca pielęgnacja – roślina ta nie potrzebuje częstego podlewania czy dobrego oświetlenia, jest także odporna na uszkodzenia mechaniczne i łatwo się regeneruje.


Jeżeli cenisz sobie świeżość i piękne zapachy, w Twojej sypialni nie może również zabraknąć aromatycznych kwiatów, będących doskonałą alternatywą dla sztucznych odświeżaczy powietrza. Warto postawić na lawendę, która działa kojąco i relaksująco, a przy tym pomaga w walce z bezsennością i redukuje stres. Podobne właściwości ma także jaśmin, którego aromat pozwala w pełni odpocząć podczas snu i ułatwia obudzenie.


Jeżeli chcesz przeczytać więcej o dobroczynnych właściwościach rozmaitych gatunków roślin, przeczytaj artykuł: https://sleepinghouse.pl/artykul/rosliny-do-sypialni-jakie-wybrac. Spośród przedstawionych tam propozycji z pewnością wybierzesz idealne okazy do Twojego pokoju sypialnego.



Przykładowe aranżacje z roślinami


Wpasowanie roślin we wnętrze sypialni może być niezwykle satysfakcjonującym zajęciem, podczas którego masz okazję wykazać się pomysłowością i inwencją. W zależności od preferencji i stylu pomieszczenia, możesz postawić na wiszące doniczki, kwiaty na parapecie bądź też przemyślane kompozycje złożone z wielu okazów. W sypialni nowoczesnej doskonale sprawdzi się aloes, we wnętrzu skandynawskim – bujne paprocie, natomiast do pokoju glamour idealnie nada się lawenda czy jaśmin. Więcej inspiracji i pomysłów na aranżacje znajdziesz na: https://sleepinghouse.pl/artykul/modna-sypialnia-najciekawsze-inspiracje-oraz-trendy-w-aranzacji-sypialni.

Autor: redakcja@radiosud.pl