PROMOCJA: Dlaczego się pocimy?

Pocimy się wszyscy, jest to całkowicie naturalne zjawisko. Na naszej skórze znajdują się ponad 3 miliony gruczołów potowych. Najwięcej z nich jest zlokalizowanych pod pachami, na dłoniach i podeszwach stóp. Zadaniem potu jest regulowanie temperatury naszego ciała. Dzięki niemu z naszego organizmu wydalane są szkodliwe substancje np. amoniak lub kwas moczowy, a także elektrolity (sole wapnia, magnezu, sodu i potasu). Za ilość i aktywność gruczołów potowych odpowiedzialne są geny. Dlatego jedni pocą się mniej, a inni regularnie „oblewają się potem”.

Co sprzyja poceniu się?

Pocenie się to naturalne, potrzebne organizmowi zjawisko. Na co dzień pocimy się umiarkowanie, a ilość potu zwiększa się w konkretnych sytuacjach. Co sprzyja poceniu się?

• Upał


• Zwiększona aktywność fizyczna


• Emocje


• Stres


• Menopauza u kobiet


• Andropauza u mężczyzn


• Gorączka w trakcie infekcji


• Hipoglikemia (niskie stężenie glukozy we krwi) u diabetyków


• Leki sterydowe i przeciwdepresyjne


• Ostre przyprawy dodawane do potraw.

Nadmierne pocenie się

U niektórych osób gruczoły potowe wytwarzają znacznie więcej potu, niż jest to konieczne do uregulowania temperatury ciała. Mówimy wtedy o nadmiernej potliwości. Możemy wymienić dwa takie stany. Jest to m.in. nadpotliwość pierwotna i odpowiadają za nią nasze geny. Wyróżniamy także nadpotliwość wtórną, która może być objawem różnych chorób, np. chorób infekcyjnych z gorączką, chorób serca, nadczynności tarczycy, otyłości czy cukrzycy typu II.

Jak sobie radzić z nadmiernym poceniem?

Nikt z nas na pewno nie chciałby pokazywać się z mokrymi plamami na ubraniach. Nie dość, że wygląda to nieestetycznie, to wydziela nieprzyjemny zapach. Pot sam w sobie jest bezwonny, nieprzyjemny zapach pojawia się wtedy, gdy pot wydostający się na zewnątrz ma kontakt z bakteriami skóry. Wilgotna skóra to doskonałe środowisko do rozwoju bakterii. To one są odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach związany z potliwością.

Nadmiernemu poceniu się można zaradzić. Jest kilka sposobów na niwelowanie potliwości:

• Wzmożona higiena. Miejsca szczególnie narażone na nadmierne pocenie myjemy częściej mydłem antybakteryjnym


• Często zmieniamy ubranie


• Ubrania powinny być z naturalnych i przewiewnych materiałów


• Można zakładać specjalne wkładki pod pachy

Warto stosować antyrespiranty. Najlepsze będą te, które blokują pocenie. Świetnym rozwiązaniem są antyrespiranty Etiaxil – przy ich stosowaniu na skórze wytwarza się warstwa żelu, która blokuje wydalanie potu, a skóra po ich zastosowaniu jest sucha i świeża. Na rynku mamy wiele takich specyfików, jednak przy nadmiernej potliwości nie wszystkie pomogą. Antyrespirant Etiaxil dzięki swojemu składowi (chlorek glinu) jest bardzo skuteczny. Wyróżnia się też dużą wydajnością, bowiem wystarczy nanosić go na skórę narażoną na pocenie się co 3 do 5 dni.